煎鸡胸肉

煎鸡胸肉

煎鸡胸肉的食材和调料

胸肉

煎鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡肉浸泡过冷水冲洗干净,用刀背稍微敲松一点,加一点儿生抽,料酒,姜片,淀粉, 一点点耗油和蜂蜜,腌制半小时左右,平锅抹点儿油,煎熟

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