素食 | 减肥 | 菠菜芝麻拌香干
素食 | 减肥 | 菠菜芝麻拌香干的做法说明
春天一定要吃的菠菜啦
减肥也可以吃哦
素食 | 减肥 | 菠菜芝麻拌香干的做法与步骤
- 第1步.
少烧开，滴几滴油半小勺糖，放入菠菜焯水，继续大火水再次烧开后，捞出菠菜过凉白开
- 第2步.
菠菜挤干水分，切碎，撒上芝麻粒
- 第3步.
蚝油、生抽、陈醋、花生油、芝麻油以1:1:2:0.5:0.5的比例调开
- 第4步.
香干切成丁
- 第5步.
撒上调味汁
- 第6步.
拌拌拌
- 第7步.
摆成喜欢的形状
- 第8步.
开吃！
小贴士
1⃣️我很喜欢醋，所以用陈醋，真的好香香香
2⃣️放芝麻粒比较方便，也可以放花生碎啦
3⃣️花生油我用的古法花生油，有很浓很浓的花生香味
