老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆

老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆

老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法说明

早晨起来淮备早餐,面包、点心吃完了,吃点啥?看到了厨房操作台上的电饼铛,想起昨晚做了菜还没清理呢!灵机一动那就摊个糊饼吧!冰箱里有红豆沙,就拉郎配做个豆沙摊糊饼吧!每天一个鸡蛋,今天不煮了,用电饼铛做个无油煎蛋。蔬菜来点生菜,再配上自己用豆浆机做的豆浆(其中配十余种食材,叫豆浆其实豆的量不多)。
摊完饼,下盘已基本干净,接着打两个鸡蛋煎蛋,合盖,按一次键就完成了。
电饼铛使用后,常常下盘上油多不方便清理。我的经验是接着再摊个饼,饼摊好,下盘也就基本干净了,再清理电饼铛就简单多了!当然我这次是是忘了,才隔夜再做摊饼,从卫生角度讲不太好!
做完菜后,再摊个饼是一举两得,有菜又有主食,再做个汤或熬锅粥一顿饭就解决了!

老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的食材和调料

面粉75克
米粉75克
适量(调成糊)
红豆50克
鸡蛋2个
生菜2叶
上海辣酱油少许

老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法与步骤

  1. 1.

    将玉米粉、面粉放入盆中,逐次加水调成较稠的面糊,再放入红豆沙,和一下。

  2. 第2步.

    电饼铛开盖,逐次倒入面糊,用竹铲将豆沙碾压开(我用的是成袋的,挤出来成块),并摊匀,再将剩下的糊倒在上面摊勺。

    老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    步骤2设定的时间到,开盖,将饼翻个面。合盖,按“煎蛋薄饼”键。

    老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    步骤3设定的时间到,开盖,关电源。

    老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将饼铲到熟食案板上,切成块。

    老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    装盘

    老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将鸡蛋磕开,倒在下盘中,合盖,按“煎蛋薄饼”键。

    老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    步骤7设定的时间到,开盖,关电源。

    老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    装盘。上图可看到鸡蛋贴锅煎的那一面,盘中颜色深的部分是流出的辣酱油。

    老郑家电饼铛私房菜——豆沙摊糊饼+煎蛋配生菜+豆浆的做法步骤 第9步

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