酸甜小丸子-宝宝辅食11M
酸甜小丸子-宝宝辅食11M的做法说明
过多的盐摄入会造成宝宝的钠含量超标，造成肾脏负担，还有很多其他的危害。
其实对于小宝宝来说，只要是合理膳食，食物中的钠含量已经足够了，没有必要额外加盐。周岁以上的宝宝如果能够接受食物本身的味道也可以不加盐。
今天的小丸子我搭配了酸酸甜甜的番茄酱汁，而且还加了提鲜味的虾皮香菇粉，这样做的一碗小丸子，吃起来软嫩又有滋味，不怕宝宝觉得没味道啦~
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
酸甜小丸子-宝宝辅食11M的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：牛肉40克、番茄一个、玉米淀粉10克、卷心菜1片、鸡蛋一个、虾皮香菇粉2克。
- 第2步.
将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，咱们这次主要用鸡蛋清。
- 第3步.
将卷心菜洗净，用开水焯一分钟。
- 第4步.
将卷心菜切碎。
- 第5步.
番茄皮比较硬，小宝宝吃容易噎到，所以最好把番茄去皮后再切碎。
- 第6步.
牛肉洗净，切成块。
- 第7步.
将牛肉放入搅拌机里的绞肉杯中，加入蛋清。
- 第8步.
加入玉米淀粉。
- 第9步.
搅拌成细腻的肉泥。
- 第10步.
用两个小勺子，挖取少许肉泥，之后左右交叉整出小丸子的形状
- 第11步.
锅中白水煮沸， 将做好的小丸子放入锅中。
- 第12步.
锅中擦油，放入番茄，翻炒一下。
- 第13步.
倒入适量清水煮开。
- 第14步.
把煮好的小丸子放入锅中，让小丸子裹上酸酸甜甜的番茄汁。
- 第15步.
倒入卷心菜，接着别忘了加入1勺虾皮香菇粉提提鲜味，口感更加美味哦~
- 第16步.
将所有食材翻炒均匀，熟透了就可以出锅啦~
- 第17步.
酸酸甜甜的小肉丸，吃起来软软嫩嫩的，宝宝吃着美美哒~这样的牛肉丸煮好了冷冻起来，2周内吃完就可以啦，随吃随取哟~
小贴士
玉米淀粉是丸子成型的关键哟！所以姐妹们如果丸子成型效果不好，可以适当增加玉米淀粉的量。
如果买不到玉米淀粉的话，也可以选择用其他的淀粉来做。
因为小丸子比较稀，所以下入锅中的时候要轻放，避免丸子易碎。火候也要从大火慢慢到小火，掌握好火候，这样食用起来口感更佳。
平时的辅食如果担心没味道都可以少加点虾皮香菇粉来提鲜味，避免宝宝摄入盐过多，造成肾脏负担。
