太阳谷蒸烤鸡胸三明治

太阳谷蒸烤鸡胸三明治

太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法说明

太阳谷蒸烤鸡胸最适合做三明治了

太阳谷蒸烤鸡胸三明治的食材和调料

太阳谷蒸烤120克
吐司2片
鸡蛋1个
生菜2片
芝士1片

太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    一包太阳谷蒸烤鸡胸肉,提前化冻,控干水分备用

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    控干水分后,最好用厨房纸再擦一下

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用不粘锅双面煎一下

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煎至双面金黄色即可

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取一片全麦吐司

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    吐司上铺上一片生菜,再铺上蒸烤鸡胸肉

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    取一片芝士片铺上

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再放上一个提前准备好的煎鸡蛋

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    最后再铺上一片生菜,用另外一片吐司封顶

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    蒸烤鸡胸三明治做早餐,可以满足一天的营养需求

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    切开看看,十足的过瘾吧

    太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤 第11步

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