甜椒洋葱炒猪肝

甜椒洋葱炒猪肝的食材和调料
| #主料: | |
| 新鲜猪肝 | 200g |
| 洋葱 | 半个 |
| 甜椒 | 半个 |
| #辅料: | |
| 红尖椒 | 2个 |
| 蒜苗 | 1根 |
| #腌制猪肝: | |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 食用油 | 1汤匙 |
| 淀粉 | 1汤匙 |
| 姜片 | 3片 |
| 蒜片 | 1瓣大蒜切片 |
| #调制料汁: | |
| 清水 | 1/3碗 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 淀粉 | 半汤匙 |
| 喼汁 | 半汤匙 |
| 老抽 | 半汤匙 |
| 盐 | 1茶匙 |
| 白糖 | 1茶匙 |
| #调味料: | |
| 食用油 | 适量 |
甜椒洋葱炒猪肝的做法与步骤
- 1.
①新鲜猪肝泡水30min除杂质,捞起洗净,切除白色筋,然后切薄片,放入碗中,加入1汤匙料酒、食用油、淀粉,姜片,蒜片,抓匀,腌制15min。 ②洋葱、甜椒、红尖椒切小块,蒜苗切小段。
- 2.
烧开一锅水,放入猪肝焯一下,翻拌20s,关火,捞起猪肝沥干水分,洗锅。
- 3.
为了防止猪肝炒久变老,所以先把料汁调好。 【调制料汁】 在碗中加入1/3碗清水,1汤匙料酒、生抽,半汤匙淀粉、喼汁、老抽,1茶匙盐、白糖,搅拌均匀。
- 4.
①热锅冷油,先放入洋葱炒香; ②放入甜椒、红尖椒炒至断生; ③放入猪肝,倒入调制好的料汁,大火快速炒匀; ④放入蒜苗,再快速翻炒几下,关火。
- 第5步.
起锅装盘。

小贴士
① 猪肝切得越薄,口感越嫩也越容易熟,避免炒久变老。
② 制作用时:45min。分量:1~2人。














