西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)

西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)

西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)的做法说明

西兰花它的的营养价值和养生价值是很多蔬菜无法比拟的。它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等,还能提高人体的新陈代谢,防癌抗癌,提高人体免疫力等!
十分钟快手辅食,不爱吃蛋不爱主食的小盆友应该也会很爱哦!

西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)的食材和调料

西兰花6-8朵
鸡蛋1个
适量/一岁以下宝宝可以不放盐

西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花洗净煮熟备用

    西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放进辅食工具中搅碎

    西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西兰花碎里打入一颗鸡蛋,加适量面粉,一点点加水,搅拌成如上图的黏稠度(勺子盛一勺缓缓流下的状态) 家里有芝麻的可以放点

    西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    文火慢煎,小勺盛出一勺缓缓落下,等小饼起泡翻面转小火

    西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    完成了

    西兰花鸡蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

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