（无油）蜜汁香煎鸡胸肉
（无油）蜜汁香煎鸡胸肉的做法说明
抖音搬运过来的，抖音号：xiaoyuganvlog （深夜小鱼干儿）
（无油）蜜汁香煎鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净（视频用的是鸡小胸，好像有大概10片）
- 第2步.
用厨房纸擦干水分
- 第3步.
加入生抽，料酒，耗油，蜂蜜，胡椒粉，蒜末，盐，腌制至少一个小时
- 第4步.
热锅不放油，直接把鸡胸放进锅里煎，慢慢煎
- 第5步.
浇上一些腌制用的酱汁，然后翻面
- 第6步.
等汁快收干时，加一点清水，继续煎，随时翻个面
- 第7步.
开大火收汁
- 第8步.
吃之前也可以加点柠檬汁~
