没有米饭的超香炒饭
没有米饭的超香炒饭的做法说明
想吃炒饭，但是减肥不能吃白米饭……怎么办？
用花菜米代替呀！香到耳朵掉！
没有米饭的超香炒饭的做法与步骤
- 第1步.
准备材料。花菜剁稀碎，虾仁切一下，我准备了一点腊肠切末。严控热量的话就不要加腊肠了！热锅加油，下出香味的东西，腊肠腊肉一类，稍微翻炒下花菜米，加点料酒，不用加水。略翻炒后把打好加好盐的蛋下进去，我喜欢吃辣，下了辣椒酱。直接给点盐或者酱油也行
- 第2步.
这就好啦！
想吃炒饭，但是减肥不能吃白米饭……怎么办？
用花菜米代替呀！香到耳朵掉！
准备材料。花菜剁稀碎，虾仁切一下，我准备了一点腊肠切末。严控热量的话就不要加腊肠了！热锅加油，下出香味的东西，腊肠腊肉一类，稍微翻炒下花菜米，加点料酒，不用加水。略翻炒后把打好加好盐的蛋下进去，我喜欢吃辣，下了辣椒酱。直接给点盐或者酱油也行
这就好啦！
