低卡燕麦香蕉土司布丁 减肥也要好好吃饭

低卡燕麦香蕉土司布丁 减肥也要好好吃饭的做法与步骤

1. 1.

   三分之二点香蕉压泥，混合牛奶，燕麦，鸡蛋

2. 2.

   土司切丁放入烤碗中

3. 3.

   把步骤1中的液体均匀倒入盛有吐司丁的碗中，保证面包全部浸在液体中。

4. 4.

   剩下的三分之一面包切片盖在上面，撒上喜欢吃的坚果，葡萄干，蔓越梅等。烤箱180度预热，然后烤15分钟。