低脂小白菜蚬子汤

低脂小白菜蚬子汤

低脂小白菜蚬子汤的做法说明

这道菜简单操作,汤鲜美,不放一滴油,适合减肥的时候吃

低脂小白菜蚬子汤的食材和调料

白菜
蚬子
粉条

低脂小白菜蚬子汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    新鲜蚬子泡淡盐水,让蚬子把沙子吐净,然后洗净

    低脂小白菜蚬子汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生阔蚬子肉,拿一个碗接着汁水,做汤更鲜美(嫌麻烦的宝宝可以直接煮蚬子,时间不要太长,蚬子开口就可以关火取出剥肉,蚬子汤留着做汤用)

    低脂小白菜蚬子汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小白菜洗净切段,热水里焯一下

    低脂小白菜蚬子汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大火水烧开,放蚬子肉,撇掉浮沫

    低脂小白菜蚬子汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    二次开锅后放小白菜,泡好的粉条进去,煮个两分钟左右,盐和鸡精调味,撒上葱花即可出锅,也可以撒点白胡椒粉哦

    低脂小白菜蚬子汤的做法步骤 第5步

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