减脂必备鸡胸肉丸
减脂必备鸡胸肉丸的做法说明
2月底开始认真减脂，好好吃饭。
虽然会慢一点，但需要长期坚持。
第一次做这个，形状有点不好看，有点稀了，但总体是成功的！
减脂期也不是要饿！
也可以让自己吃的更好，吃健康的食物，运动！
减脂必备鸡胸肉丸的做法与步骤
- 第1步.
1.鸡胸肉变成鸡胸肉泥 /木耳/胡萝卜都切成小沫沫，越细腻越好！
- 2.
2.把鸡胸肉泥，胡萝卜和木耳碎全部放在一个碗里，少许盐/胡椒粉/生抽/淀粉调味，在加一个鸡蛋，搅合搅合，越均匀越好！
- 第3步.
3.锅里烧水，水煮开后用勺子把混合物弄成球，就是挑一勺放在手里，双手来回倒，变成均匀的形状，放到锅里。煮熟漂浮起来，就可以乘起来放到盘子里了！
- 4.
ps：一定要煮熟才能捞起来，要不然就会像我一样弄散了！
