健康饱腹粗粮燕麦饼

健康饱腹粗粮燕麦饼

健康饱腹粗粮燕麦饼的做法说明

作为一个资深吃货,想吃的美味又想不长肉肉,真的是想尽办法,这款饼干香中带甜,饱腹感很强,带出去也是非常漂亮

健康饱腹粗粮燕麦饼的食材和调料

麦片50克
杏仁粉10克(没有的话可以不加,换成其他干果)
低筋粉或者蛋糕粉30克
10克
黄油或者橄榄油10克
酸奶15克(可根据面团干湿度添加)
抹茶粉3克
1-2克

健康饱腹粗粮燕麦饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    讲燕麦片,面粉,糖粉,杏仁粉,盐混合,淘米手法伴匀

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    添加抹茶粉

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    添加黄油或者橄榄油,手伴一下面粉

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    添加酸奶,手进行伴匀,将大的疙瘩捏开

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用勺子分开一个个均匀的面团

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    剪一块不沾油纸,上面当上瓶盖,压成2mm厚度的饼

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤箱150预热,我家是120-150区间温度。120度15分钟,150度10分钟

    健康饱腹粗粮燕麦饼的做法步骤 第7步

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