低脂营养鸡肉饼

低脂营养鸡肉饼的做法与步骤

1. 第1步.

   将胡萝卜，西蓝花，切碎备用

   
2. 第2步.

   把鸡肉剁成泥备用(试一试刀背剁的效果)

   
3. 第3步.

   将他们切碎的菜和鸡肉泥倒在一起，加入盐、胡椒粉、料酒、生抽。搅拌均匀

   
4. 第4步.

   加入一些淀粉。再搅拌均匀

   
5. 第5步.

   做成饼的形状。

   
6. 第6步.

   油热放入锅中煎。(也可以不放油，那样更适合减肥)

   
7. 第7步.

   两面金黄就好了！真的超好吃！！