宝宝辅食-鱼豆腐

宝宝辅食-鱼豆腐

宝宝辅食-鱼豆腐的做法说明

为了对蒸鱼不是太感兴趣的宝宝们专门做的鱼豆腐,可以直接吃,下面条里放,煎一下更香

宝宝辅食-鱼豆腐的食材和调料

龙利鱼1条
胡萝卜1块
西蓝花1朵
香菇2朵
鸡蛋1个
面粉18克

宝宝辅食-鱼豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼切片,用料理机打成泥

    宝宝辅食-鱼豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蔬菜水里焯两分钟,冷水冲一下切碎,根据宝宝的咀嚼能力切大或小

    宝宝辅食-鱼豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将打好的鱼泥蔬菜混合,宝宝一岁以上可以略加点盐,加入鸡蛋顺时针搅拌到上劲,加入面粉拌匀,容器里铺上蜡纸倒入鱼泥铺平

    宝宝辅食-鱼豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水开后上锅蒸20分钟即完成,冷却后切块就可以吃了,刚出锅非常软嫩,放入冰箱会硬一点,也可以两面煎一下,略黄,更香宝宝也好拿😁,煮面的时候放一块也是个好选择

    宝宝辅食-鱼豆腐的做法步骤 第4步

小贴士

适合十个月以上的宝宝,一岁可以略加点盐,可能内存不够,手机拍照时候没存进去,以后补吧

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