西葫芦胡萝卜饼 Zucchini & carrot patties

西葫芦胡萝卜饼 Zucchini & carrot patties

西葫芦胡萝卜饼 Zucchini & carrot patties的做法说明

为了让小朋友多吃胡萝卜,真是试了各种办法……比较有效的就是擦成丝藏进菜里~

菜谱本身没有另外加盐,觉得淡的话让小朋友试着沾酱吃是个不错的方法,我家幼儿两岁不到,下午茶直接手抓啃,^-^

西葫芦胡萝卜饼 Zucchini & carrot patties的食材和调料

西葫芦1个
胡萝卜1根
鸡蛋2个
面粉1/4 - 1/2 cup
燕麦粉1/4 cup
黑胡椒些许
2瓣
2根
橄榄油30ml

西葫芦胡萝卜饼 Zucchini & carrot patties的做法与步骤

  1. 1.

    西葫芦洗净,去头尾,擦长丝,抹盐静置等出水

  2. 2.

    大蒜小葱切末,加入料理碗里打蛋,胡萝卜擦丝倒入混合,加橄榄油

  3. 3.

    西葫芦挤干水份放入料理碗中

  4. 4.

    加燕麦粉和面粉

  5. 5.

    平底锅放些许橄榄油,中小火煎熟即可

小贴士

西葫芦本身用盐抹了出水,所以挤干后我就没有另外放盐了

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