鲜炖红枣燕窝的做法

鲜炖红枣燕窝的做法

鲜炖红枣燕窝的做法的做法说明

做燕窝之前,首先我们要先处理一下,选择出燕盏
1、每种做法选择一片燕盏
2、把燕盏放在碗里,加入自来水,泡发。一般来说,燕窝有俩小时就泡发了。我一般是头天晚上丢在碗里,第二天一早做。泡发的燕窝;
3、将泡发的燕窝顺着纹理撕开,两头胶质比较厚的部分用手指碾开。装在不锈钢小漏勺里,放在自来水下面冲30秒,沥干水分,放入炖锅中备用。小漏勺各种超市都有卖,应该不超过20块。

鲜炖红枣燕窝的做法的食材和调料

燕窝
红枣
枸杞

鲜炖红枣燕窝的做法的做法与步骤

  1. 第1步.

    红枣燕窝的做法: 1、取适量红枣30g,去核洗净备用。 2、将去核洗净的红枣和备用的燕窝一起放入炖锅中,加水至刚好覆盖食材 3、中火煮30分钟,至有蛋白清香即可! 红枣燕窝的吃法: 红枣燕窝可以滋阴润燥,滋补较为浓,一周2-3次为佳!

    鲜炖红枣燕窝的做法的做法步骤 第1步

小贴士

早上空腹吃最好

相关分类

美食资讯

鲜炖红枣燕窝的做法相关菜谱大全