春季补钙—西兰花鲜虾饼

春季补钙—西兰花鲜虾饼

春季补钙—西兰花鲜虾饼的食材和调料

西兰花1朵
胡萝卜几片就行
5只
鸡蛋1颗
面粉20克

春季补钙—西兰花鲜虾饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾去皮去虾线洗干净,同西兰花胡萝卜一起焯水捞出,锅内刷油放入食材、淋上蛋液盖盖焖熟

    春季补钙—西兰花鲜虾饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    出锅切块,撒芝麻核桃粉健脑益智

    春季补钙—西兰花鲜虾饼的做法步骤 第2步

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