不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝

不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝的做法与步骤

1. 1.

   魔芋豆腐切薄片，焯水，过凉水备用

2. 2.

   鸡胸肉下水焯熟，撕成鸡丝

3. 第3步.

   加上葱，蒜，香菜，小米辣，芝麻油，山胡椒油(这个很多人吃不惯，因为是我们家那边的特产~~所以我会加很多吼吼吼，但是室友表示拒绝)，陈醋，生抽，耗油。开始盘它！！！

   
4. 第4步.

   今天的午饭有点好吃哦~~ 凉拌的魔芋豆腐鸡丝+水晶蒸饺+香菇酿肉+凉拌荞麦面