祛湿鲫鱼小豆薏米汤

祛湿鲫鱼小豆薏米汤

祛湿鲫鱼小豆薏米汤的食材和调料

鲫鱼两条
赤小豆
薏米
眉豆
陈皮
瘦猪肉

祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲫鱼处理好,油煎入砂锅。

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    陈皮五年以上为好,三四片即可。

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豆类如图

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    瘦肉焯水

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    所有食材一起下锅,放入姜片四片,大火开锅,小火慢炖,2小时。出锅加盐。

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤 第5步

小贴士

此汤补脑健脾祛湿

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