香菇粉（宝宝辅食）

香菇粉（宝宝辅食）的做法说明

小宝贝儿出牙晚，好些蔬菜，都要切的碎碎的给宝贝加入辅食中，为了方便省事，我就做成香菇粉给宝贝儿添加到辅食之中
香菇菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。
香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。
所以给宝妈们，要多给宝贝吃香菇，小宝宝做成香菇粉..，加入各种辅食中，面条，煮粥，蒸蛋，都很好！