不用油炸的茄子炒辣椒

不用油炸的茄子炒辣椒

不用油炸的茄子炒辣椒的做法说明

茄子属于比较吸油的蔬菜,大部分炒茄子的方法都是油炸或者油锅里爆炒。这款茄子炒辣椒只需要一点点油就可以,茄香配上辣味,美味又健康。

不用油炸的茄子炒辣椒的食材和调料

茄子1个
1/2茶匙
生抽1汤勺
辣椒1个
老抽1/2汤勺
少许
1/2茶匙

不用油炸的茄子炒辣椒的做法与步骤

  1. 第1步.

    青辣椒切成薄圈状备用,葱花切好备用

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茄子切成大小差不多的小方块备用

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放入油,油热后放入葱花爆香,然后加入茄子中火翻炒

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    切块略微变软时依次加入生抽、老抽继续翻炒

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    茄子裹满酱汁后加入青辣椒翻炒至辣椒断生,不必过度翻炒。

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅前加一点点盐和糖提鲜(盐可以不加,因为生抽和老抽都有咸味)

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法步骤 第6步

小贴士

1. 不需要加水,茄子翻炒本身会出水,生抽和老抽也有水分.
2. 茄子的软糯和辣椒的脆爽是这道菜成功的关键,所以不要翻炒过度。

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