【孕期菜谱】快手莲藕排骨汤
【孕期菜谱】快手莲藕排骨汤的做法说明
马上都三月中旬了，新疆乌鲁木齐还在下雪你信吗？今天超级冷，用电压力锅做了一锅莲藕排骨汤，味道真是美到没朋友，放了几片生姜，还能有效缓解孕吐，我直接喝了两碗，宝宝吃饱了，哈哈！
【孕期菜谱】快手莲藕排骨汤的做法与步骤
- 1.
我买的是两头乌的黑土猪肉排骨，切了一条排骨即可。排骨请店家剁好后，拿回家洗净，起锅放水下肉，去除血水，捞出。
- 2.
将排骨捞出放入电饭锅内胆里。
- 3.
莲藕去皮，切滚刀块。水果玉米切段。都放入锅中。
- 4.
姜去皮，切片，从切断。放入锅中。
- 5.
加入适量水，我加了三碗水，刚刚没过食材。
- 6.
盖上锅盖，选择排骨汤按键，就交给电压力锅啦！好了会滴滴响，开锅撒入2勺盐（10克），撒入香菜小葱出锅开喝！
- 第7步.
排骨汤的益处
小贴士
排骨汤营养丰富，孕产期都可以喝！做汤一定要保证食材都是新鲜的，不用加多余的调料，只需要一勺盐，味道都出来了，好喝到掉眉毛，分享给大家，希望孕妈们都能有好胃口！
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