宝宝辅食之三文鱼什锦羹

宝宝辅食之三文鱼什锦羹

宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法说明

周末时间多,给宝宝做一个食材丰富,口感复杂,营养均衡的什锦羹~锻炼宝宝的咀嚼能力,而且色彩多还能促进宝宝食欲~

宝宝辅食之三文鱼什锦羹的食材和调料

三文鱼小块
香菇1朵
豆腐小块
青菜1颗
胡萝卜小块
淀粉少许

宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备好,香菇把纤维较粗不易消化,要去掉

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三文鱼是提前煮熟剁碎冻起来的冰格,直接加热即可食用。豆腐、萝卜和香菇都切小丁,越小越好~

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    青菜焯水,烫熟切碎备用

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    萝卜和香菇丁放入小锅,加水没过食材,大火煮沸后转小火,确保萝卜和香菇都熟了并且软烂好咬。胡萝卜比较难熟,宝宝没长牙的话最好提前蒸一下,或者多煮一会儿

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    三文鱼冰格微波炉热二十秒,搅拌散开

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    萝卜和香菇煮软后把豆腐丁、三文鱼沫、青菜碎倒入锅中搅拌,再放入少许淀粉调匀成羹即可。

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成!

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    辅食和零食来个双拼

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤 第8步

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