简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼

简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼

简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法说明

早上的时间很宝贵,要想吃上营养而又操作简单的早餐,不妨试试这个鸡蛋洋葱圈饼,制作过程真的很简单,营养又丰富,是早餐最好的主食了。
本方可以制作七、八个鸡蛋洋葱圈饼,正好一锅咯。

简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的食材和调料

鸡蛋2个
葫萝卜30克(约1/3根)
火腿30克
20克
面粉20克
适量
适量
小半个

简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有食材洗净准备好。

    简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    葫萝卜、火腿肉、葱切末,洋葱切成约6mm厚的圈待用。

    简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋打入碗中,搅散。

    简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入葫萝末、火腿肉末、葱末、盐、面粉。

    简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌均匀成蛋糊。

    简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    不粘锅中加入适量油,抹均匀烧热。

    简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入切好的洋葱圈。

    简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    在洋葱圈中倒入鸡蛋糊,两面翻动,煎熟即可。

    简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    鸡蛋洋葱圈饼就做好了,美味咯,是不是很简单,试试吧。😋

    简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼的做法步骤 第9步

小贴士

(1)记住洋葱要横切咯,一定要切成圈状。
(2)鸡蛋糊要是有点稠,可以加一点淡奶油,味道会更香,也可以再加点蛋液。
(3)其实葫萝卜、火腿肉、葱也可以根据自己的喜好适量增减,不一定完全按其配方的量。

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