超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝
超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法说明
12个月左右的宝宝可以吃很多东西啦，牛肉营养丰富，紫薯润肠通便，胚芽谷物米软糯香甜，营养均衡，推荐给喜欢喝粥的宝宝们！
超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
牛肉切丁，用姜片和柠檬腌半小时左右
- 第3步.
和姜片一起，清水煮开2分钟左右
- 第4步.
控干水分，除去姜片
- 第5步.
用料理棒打成牛肉泥
- 第6步.
如果量比较少，加少许清水打会更容易
- 第7步.
紫薯洗净切块切丁
- 第8步.
水开后上锅蒸熟，一般20分钟左右
- 第9步.
稍微凉一下后放在搅拌机中
- 第10步.
搅打成泥，不要有块，如果不成泥，可以加一些清水再打，速度会很快
- 第11步.
成细腻的状态
- 第12步.
准备好2种泥
- 第13步.
萌煮30天不重样谷物胚芽米，开水煮，30分钟左右，米熟，水变粘稠就好
- 第14步.
把备好的两种泥直接加到粥里
- 第15步.
小火再煮5分钟，混合均匀后关火出锅
- 第16步.
美味的牛肉紫薯粥就做好啦
小贴士
1.紫薯打成泥后如果吃不完，可以做紫薯馒头，紫薯溶豆豆等等
2.牛肉泥太多可以分装小保鲜盒，密封保存冷冻，三天内吃完即可
3.胚芽谷物米没有的话，也可以只放大米煮
猜你喜欢的菜谱
低卡无油抹茶酸奶戚风蛋糕（6寸520大卡左右）
快手咸鸡蛋（一周左右可食）
8.7号立秋啦，立秋左右要吃大白菜，润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食
手工黑巧克力——可可液块自制（70%左右）巧克力（可用做烘焙或直接当零食吃）
1⃣️虾 一斤，洗净料酒腌制洋葱 一个土豆、（还可以放莴笋、藕、花菜……）切好备用2⃣️辣椒一小碗、香辣酱两勺、蒜头4—5个、花椒20颗左右，青椒适量3⃣️锅里热油，料酒腌好虾，清水过一次 然后裹一点点淀粉以防下热锅溅太多油，依次炸虾、蔬菜时光穿梭我们不在左右只在彼此其中。730克左右的面包面团💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！【减脂/减肥】早餐/午餐 开放三明治（250大卡左右）【7个月左右辅食：包菜鳕鱼】一岁左右宝宝香肠南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！5分钟左右微波炉制作简易低脂肪蛋糕
