【原创】不得不吃的减肥餐-蚝油生菜

【原创】不得不吃的减肥餐-蚝油生菜的做法与步骤

1. 第1步.

   生菜去根洗干净沥水

   
2. 第2步.

   锅里烧一锅开水，下生菜烫软即可，生菜很容易熟，下热水几秒钟就好了

   
3. 第3步.

   烫好的生菜沥干净水，这一步不要省，生菜出水量超乎想象

   
4. 第4步.

   锅里放少许油，下蒜粒爆香，加入蚝油生抽豉油白糖搅拌均匀，尝试味道，不是重口味的就不要加盐了，毕竟除了白糖其他几个调味料都挺有咸味的

   
5. 第5步.

   烧至小泡沸腾倒入淀粉水，酱汁爽滑浓稠

   
6. 第6步.

   倒入生菜翻炒，使之均匀沾上酱汁

   
7. 第7步.

   装盘，点缀

   
8. 第8步.

   也可以整齐的摆放