补血抗衰老精力汤(破壁机)

补血抗衰老精力汤(破壁机)

补血抗衰老精力汤(破壁机)的食材和调料

甜菜根两小块
紫甘蓝2大片
红椒1/3
苹果半个
半个
奇亚籽一勺

补血抗衰老精力汤(破壁机)的做法与步骤

  1. 1.

    甜菜根洗净取2小块,因为放多了会有土腥味

  2. 2.

    其他蔬菜水果洗净切块、切片都可以

  3. 3.

    除奇亚籽所有食材放入破壁机,加少许纯净水,高速1分钟即可,盛入杯中放一勺奇亚籽,开吃吧

美食资讯

补血抗衰老精力汤(破壁机)相关菜谱大全