南瓜洋葱西兰花饼

南瓜洋葱西兰花饼

南瓜洋葱西兰花饼的食材和调料

西兰花3朵
50克
南瓜100克
面粉200克

南瓜洋葱西兰花饼的做法与步骤

  1. 1.

    洋葱小火炒熟

  2. 2.

    南瓜切片蒸熟后压成泥

  3. 3.

    西兰花焯水后将花朵切碎

  4. 4.

    将南瓜泥、洋葱末、西兰花末倒入碗中,放入面粉,面粉不要一次性加入,慢慢加,搅拌均匀,到有一点粘稠即可,开小火刷一层油,拿勺子舀一勺面糊煎好一面翻过来继续煎,煎熟即可。

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