自制牛肉松宝宝辅食
自制牛肉松宝宝辅食的做法说明
牛肉性温和，蛋白质含量丰富，脂肪含量较低，是含铁量最高的肉类，同时富含核黄素、尼克酸、锌、硒以及维生素A、B等微量元素，对生长发育中的宝宝是非常好的肉类食物，特别是8个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝。牛肉补血、养胃、补钙、壮骨，十分适合给宝宝吃。
自制牛肉松宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
黄瓜条切块，切薄点
- 第2步.
用柠檬泡两三个小时去血水去腥
- 第3步.
冷水下锅煮三四十分钟煮透
- 第4步.
手撕成条
- 第5步.
炒一会是为了好打成肉松
- 第6步.
打成这样的
- 第7步.
最后就完美啦
- 第8步.
不明白的可以加我微信啦
小贴士
我做的是我家宝宝八个月的辅食所以没有放任何调料
自己手撕可以把筋膜去掉
