鸡蛋圈

鸡蛋圈

鸡蛋圈的做法说明

洋葱有增强抵抗力作用,可以把平时宝宝不爱吃的蔬菜加做好的香肠丁,好吃又有营养,美味看的见哦

鸡蛋圈的食材和调料

鸡蛋2个
1个
1克
自制猪肉肠2根
西蓝花2小颗
胡萝卜5片
少量

鸡蛋圈的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料:鸡蛋2个,刚刚出锅的猪肉肠2根切丁,西兰花2小颗,胡萝卜5片,洋葱切片,盐1g

    鸡蛋圈的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    混合后搅拌均匀,如果是给小宝宝做的可以不加盐

    鸡蛋圈的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平底锅抹油,放洋葱圈,小火,倒入鸡蛋混合物,小火煎至上面鸡蛋液凝固为至

    鸡蛋圈的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    自制猪肉肠教程: 材料: 猪肉泥 160g、 姜汁油 10g (油炸姜片过滤姜片的油)、淀粉 10g 、 酱油 2g 清水 10g、盐2g 、糖2g 、蛋清 1个、蒸锅、香肠模具 做法:依次加入准备的食材,然后再加入提前准备的蛋液,不断的搅拌(如果想要口感比较Q弹的话,可以搅拌的时间长一点),将搅拌好的肉泥装入裱花袋,剪去裱花袋的尖头不要太大呦!将肉泥挤入香肠模具,上锅蒸锅20分钟,即可

    鸡蛋圈的做法步骤 第4步

小贴士

1.洋葱有增强抵抗力作用,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

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