让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜

让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜

让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜的做法说明

小朋友不爱吃蔬菜怎么办?变换一下烹饪方法,烤一道什锦蔬菜。

让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜的食材和调料

海盐5克
橄榄油2勺
黑胡椒粉5克
胡萝卜1根
茄子1个
西兰花1朵
4瓣
2段
1个

让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    原料图。

    让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜、茄子切片,西兰花去掉根部,一朵一朵摘下来。蒜头直接放进去。

    让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在表面撒上蒜盐,黑胡椒粉,浇上一层橄榄油。

    让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放进烤箱,烹饪烤,190度,20分钟。

    让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开吃。

    让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜的做法步骤 第5步

小贴士

橄榄油和黑胡椒粉,以及盐要撒的均匀一点。

切片的厚度要差不多,不然不容易熟。

好简单呀,快学出来吧。

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