三色藜麦豆浆

三色藜麦豆浆

三色藜麦豆浆的做法说明

藜麦作为一种高营养价值的食材,近年来逐渐走上国人餐桌,很多人都开始逐渐尝试这种“营养黄金”。
随着夏天的脚步临近,天气也逐渐热起来了,今天老周记要给大家分享一款初夏小清新饮品—藜麦豆浆,既可以作为你的营养早餐,也可以作为您清凉的下午茶,不但营养丰富,而且口感也是棒棒哒。
藜麦作为一种新兴食材,除了营养丰富外,它不但百搭而且百变,吃腻了藜麦粥和藜麦饭,何不尝试一下这种另类做法呢?

三色藜麦豆浆的食材和调料

1000ml
黄豆60克
藜麦35克
15克

三色藜麦豆浆的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    三色藜麦豆浆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    清洗黄豆和藜麦,加糖,纯净水,破壁机按豆浆键,29分钟即可。

    三色藜麦豆浆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    营养又好喝

    三色藜麦豆浆的做法步骤 第3步

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