凉拌时蔬(快手菜)

凉拌时蔬(快手菜)

凉拌时蔬(快手菜)的做法说明

好吃的凉拌菜,简单、快捷、热量低、营养丰富、食材多种!

凉拌时蔬(快手菜)的食材和调料

选择较小的紫甘蓝七八片叶子
金针菇一小把
胡萝卜🥕半个
莴苣半根
选择较小洋半个
青红杭椒各两个
3克
4瓣
两片
辣椒几小段
干花椒10粒
生抽10毫升
3毫升
1克
辣椒2小勺

凉拌时蔬(快手菜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将各种蔬菜洗干净,切丝。大蒜切末,生姜切末。

    凉拌时蔬(快手菜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    金针菇洗干净,焯水备用。

    凉拌时蔬(快手菜)的做法步骤 第2步
  3. 3.

    锅里给少许油,下大蒜(大蒜留少许)、生姜,翻炒两下,加入辣椒、花椒,爆香即可。

  4. 第4步.

    将各种调料加入准备好的蔬菜丝中,翻拌均匀就可以享受美味啦!

    凉拌时蔬(快手菜)的做法步骤 第4步

小贴士

1.蔬菜根据季节可以随意切换,适当搭配色彩,更有食欲!
2.加入少许生大蒜,味道会更香,不宜过多,过多,吃了蒜味比较重。
3.辣椒可以根据自己情况和口味自己酌情增减。

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