富含维生素C草莓香蕉奶昔（宝宝辅食）
富含维生素C草莓香蕉奶昔（宝宝辅食）的做法说明
草莓的营养价值主要在于其含丰富的维生素C和有消炎作用的抗氧化剂，即名为花青素和儿茶素的黄酮类化合物，对眼部健康、神经系统健康、防止皮肤受损有重要的作用，香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，能提高小孩智力，又有丰富的 蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，对小孩子来说是相当好的营养食品。草莓、香蕉和酸奶的结合，可以起到排毒养护肠道的作用。
富含维生素C草莓香蕉奶昔（宝宝辅食）的做法与步骤
- 第1步.
准备草莓、香蕉、自制酸奶
- 第2步.
草莓去蒂切片，留出几个竖切片备用
- 第3步.
香蕉去皮切片
- 第4步.
倒入搅拌杯中
- 第5步.
加入酸奶
- 第6步.
搅打细腻
- 第7步.
把竖切的草莓片粘在玻璃杯壁
- 第8步.
把打好的奶昔倒入玻璃杯中，美味的草莓香蕉奶昔就做好了
小贴士
草莓的营养价值主要在于其含丰富的维生素C和有消炎作用的抗氧化剂，即名为花青素和儿茶素的黄酮类化合物，对眼部健康、神经系统健康、防止皮肤受损有重要的作用，香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，能提高小孩智力，又有丰富的 蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，对小孩子来说是相当好的营养食品。草莓、香蕉和酸奶的结合，可以起到排毒养护肠道的作用。
tips：草莓和香蕉有着足够的甜度，所以不需要再加糖类。
可以根据自己口味加入适量的坚果仁会更加美味。
