炝炒盖菜

炝炒盖菜

炝炒盖菜的食材和调料

3瓣
干红辣椒3个
花椒数粒
1/2茶匙
生抽5克左右
盖菜1棵(400克左右)
橄榄油15克

炝炒盖菜的做法与步骤

  1. 1.

    3瓣蒜放入主锅,5秒~5速,切碎,用刮刀棒将蒜末推到锅底。

  2. 2.

    将15克油、数粒花椒、干辣椒放入主锅,3分钟~120度~小勺爆香。

  3. 3.

    将盖菜放入主锅,放入生抽、盐,4分30秒~V~反转小勺拌炒,铃声响起,就可以盛出享用了。

  4. 第4步.

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    炝炒盖菜的做法步骤 第4步

小贴士

盖菜放入主锅时,可以先将根部放进去,一分钟后再放入菜叶,刮刀棒可以辅助拌炒。

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