超快手微波炉鸡蛋豆腐羹-减脂生酮
超快手微波炉鸡蛋豆腐羹-减脂生酮的做法说明
有一次赶着饭后出门就随便搜刮冰箱剩余材料做的。适合生酮减脂，也可以做成甜味的当小甜点
超快手微波炉鸡蛋豆腐羹-减脂生酮的做法与步骤
- 1.
把蛋打在碗里搅拌到顺滑
- 2.
加少量水或者牛奶，加盐继续搅拌均匀
- 3.
嫩豆腐放进调味过的蛋液，适当压碎成小块
- 4.
把海苔片浸入蛋液（如果用加盐的海苔片，之前盐的用量可减少）
- 5.
放入微波炉加热，时间参照每个微波炉功率。建议一两分钟打开观察一下
小贴士
刚加热完表面蛋皮会凸起，然后慢慢塌下来
