【晴妈菜谱】祛湿必喝汤调理肠胃

【晴妈菜谱】祛湿必喝汤调理肠胃

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【晴妈菜谱】祛湿必喝汤调理肠胃的做法说明

春季，脾胃是最喜燥恶湿的，要帮孩子健脾增强体质，祛湿汤必不可少😀
土茯苓具有清热解毒，祛湿健脾的作用

【晴妈菜谱】祛湿必喝汤调理肠胃的食材和调料

薏米	适量
土茯苓	2片
陈皮	2片
排骨	200克
冬瓜	200克
盐	适量

【晴妈菜谱】祛湿必喝汤调理肠胃的做法与步骤

第1步.
先把以上材料备好（排骨灼水备用）
第2步.
锅放水煮开后先把排骨，土茯苓，薏米，陈皮放进锅里煮30分钟
第3步.
30分钟后加入冬瓜继续煮15分钟
第4步.
煮好下点金不换就可以了✌

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