减肥餐减脂便当🍱南瓜饼

减肥餐减脂便当🍱南瓜饼的做法与步骤

1. 第1步.

   1.南瓜洗干净，去皮儿，切块，放入锅中大约十分钟隔水蒸熟，或者放在微波炉高火加热七分钟。 2.用擀面杖等工具把南瓜捣成泥。用纱布挤出水分。3.将糯米粉、淀粉、砂糖加入泥，揉成面团，用手揉啊揉。

   
2. 第2步.

   分成一个一个小的。可以在里面加入馅儿，我没加。

   
3. 第3步.

   牙签压出三条杠。

   
4. 第4步.

   牙签压的时候力度大一点儿。

   
5. 第5步.

   用枸杞装饰。

   
6. 第6步.

   油纸铺好，刷一点油，以防粘，冷水蒸8-10分钟，蒸好后，晾一会儿，否则，哈哈哈。

   
7. 第7步.

   完成。