油煮菜

油煮菜

油煮菜的做法说明

来自范志红老师的方法,少油少盐,营养损失少的健康烹调法。

油煮菜的食材和调料

上海青适量
麻油适量

油煮菜的做法与步骤

  1. 1.

    半碗水煮开,先放麻油后放菜,拌匀后盖盖焖一分钟,加盐和胡椒粉调味既成。

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