蒜苔莴笋根炒鸡胸肉

蒜苔莴笋根炒鸡胸肉

蒜苔莴笋根炒鸡胸肉的做法说明

减肥备用

蒜苔莴笋根炒鸡胸肉的食材和调料

胸肉适量
蒜苔适量
莴笋适量
适量
,小米椒适量
少量

蒜苔莴笋根炒鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    先将莴笋、蒜苔切切切,切成小节,鸡胸肉我是直接用奥尔良腌料腌制的~ 切成小块即可

  2. 2.

    准备姜蒜小米椒,然后剁啊剁。

  3. 3.

    热锅倒入油,姜蒜小米椒炒香之后倒入蒜苔莴笋翻炒下,倒小碗水。

  4. 4.

    蒜苔莴笋都熟了后倒入鸡胸肉,炒几分钟后加入盐即可。

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