减脂便当一人食🍱

减脂便当一人食🍱的做法与步骤

1. 第1步.

   油热，蒜泥小米辣下锅，倒入肉片翻炒，少于酱油，倒入切好的包菜，盐，起锅。

   
2. 第2步.

   炒茄丝，🍆，肉炒花菜，猕猴桃切片，香蕉切段，番茄加少于糖，紫薯蒸好去皮。

   
3. 第3步.

   番茄切小块，加少于白糖，西兰花清炒，草莓🍓切片，红烧蒜苔。