彩蔬面条甜甜圈-宝宝辅食

彩蔬面条甜甜圈-宝宝辅食的做法说明

春天正是补钙的好时候，是时候把补钙提上日程了，一些补钙的好食材就应该给宝宝做起来啊！

海米和虾皮可是补钙的小能手，而且用他们给宝宝做辅食，特别提鲜提味，平时我可不敢给宝宝的辅食里随便加那么多调味，不过加点海米虾皮，味道变好了，营养也高了不少，简直是辅食神器！

我之前总是给宝宝做煮的面条，宝宝爱吃但是总吃也没什么新鲜啊~正好之前入手了点心机，有这么好的工具赶紧利用起来啊，给宝宝做了个面条版的甜甜圈，果然引得好奇宝宝直盯着看，还没上桌呢，就开始掉口水了~

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

彩蔬面条甜甜圈-宝宝辅食的食材和调料

胡萝卜	10克
鸡蛋	1个
彩蔬面条	20克
黄瓜	10克
紫苏籽油	适量
香菇虾皮粉	2克
海米	2克
面粉	20克

彩蔬面条甜甜圈-宝宝辅食的做法与步骤

第1步.
准备食材：胡萝卜10克、鸡蛋1个、彩蔬面条20克、黄瓜10克、紫苏籽油适量、香菇虾皮粉2克、海米2克、面粉20克。
第2步.
烧开一锅水，将面条下入，煮熟。 tips：我用的是宝宝彩蔬面，比较细，而且很容易熟，开水煮3-4分钟就差不多了。姐妹们给宝宝选择彩蔬面的时候，一定要看清楚，是纯蔬菜汁做的，还是加了染色剂，一定不要选添加剂多的哈~
第3步.
将彩蔬面条煮熟后捞出，放入大碗中备用。 tips：如果你处理其他食材的时间比较长，可以先把面条用凉水镇着，防止面条变成一坨。
第4步.
将海米浸泡，然后切碎。
第5步.
黄瓜去皮切碎。
第6步.
将胡萝卜也切得碎碎的。
第7步.
把所有食材放入面条中，加入面粉。
第8步.
加少许香菇虾皮粉提提味道吧~
第9步.
直接打入1颗鸡蛋。
第10步.
滴入2滴紫苏籽油。
第11步.
用筷子搅拌均匀，做好的面糊是比较浓稠的状态哈~
第12步.
点心机上刷少许植物油。 tips：我这次用的是点心机，有甜甜圈的模具，如果你家没有点心机，用电饼铛或者是平底锅也可以做成饼状，味道肯定是一样的。
第13步.
把面条摊在模具中。
第14步.
盖上锅盖开火，等上3-5分钟，开盖，翻个面。 tips：烘烤过程中甜甜圈受热膨胀，开盖瞬间会冷却，表面塌下来，最好能翻个面，再烤一会，这样才能变得圆润些哈~
第15步.
继续烤一会，等到点心机结束烘烤，绿灯亮起就完成啦~
第16步.
外酥里软，不一样的甜甜圈还能让宝宝连着主食和配菜一起吃进肚，不怕宝宝挑食不爱吃哟~