蓝莓山药芦笋泥～6个月宝宝辅食
蓝莓山药芦笋泥～6个月宝宝辅食的做法说明
这几种食材都适合六个月宝宝吃，丰富的食材搭配在一起才不会挑食
蓝莓山药芦笋泥～6个月宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
蓝莓洗净，山药去皮，芦笋只保留笋尖最嫩部分
- 第2步.
芦笋和山药上蒸锅，芦笋10分钟，山药20分钟
- 第3步.
趁着蒸山药的时间做蓝莓果酱，蓝莓放入料理机打成泥
- 第4步.
过筛子，把籽和皮滤出，留最细腻部分
- 第5步.
蒸好的山药和芦笋分别打成泥
- 第6步.
混合搅拌过筛子
- 第7步.
吃的时候加入含铁米粉
- 第8步.
挤上做好的蓝莓果酱
- 第9步.
吃光！
小贴士
山药切小点多蒸一会
