#午餐肉金枪鱼饭团#与五岁小团子一起做元气早餐

#午餐肉金枪鱼饭团#与五岁小团子一起做元气早餐的做法说明

#与五岁小团子一起做元气早餐#
午餐肉金枪鱼饭团
食材：海苔米饭鸡蛋午餐肉、青菜、金枪鱼（或肉松）、寿司醋、香油、盐。对于不爱吃菜的小朋友来说，只有这种夹在一起方式，能吃下去。小朋友的力气稍小，卷得不够紧实，可以再好看一下的

第1步.
提前处理食材：1.米饭蒸熟，放寿司醋、一点点盐、香油和匀。 2.午餐肉煎稍微焦一点点，鸡蛋打散摊圆形厚蛋烧，蔬菜可生也可稍微放盐胡椒炒断生。 1⃣️菜板上铺保鲜膜，放海苔，放米饭在海苔对角的中间，尽量把米饭铺成长方形。（娃一次铺饭没找准位置）
第2步.
2⃣️放午餐肉（嫌热量大可不煎）
第3步.
3⃣️放切半的鸡蛋饼
第4步.
4⃣️放青菜
第5步.
5⃣️放金枪鱼或者肉松。
第6步.
6⃣️，再放米饭将料盖上
第7步.
7⃣️先对角拎起保鲜膜进行对折，然后换另外两个角，将饭团稍微用力拉紧，塑形可方、可圆，这样切的时候不会散。
第8步.
8⃣️刀沾水对半切开饭团，去掉保鲜膜，摆盘，蘸料可以寿司专用酱油也可以番茄酱。