暖宫催经小甜汤
暖宫催经小甜汤的做法说明
暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～
暖宫催经小甜汤的做法与步骤
- 第1步.
所有的准备材料
- 第2步.
鸡蛋先煮熟，剥壳备用
- 第3步.
除红糖以外，把所有材料放入炖锅里
- 第4步.
加水焖煮30分钟
- 第5步.
再加2块红糖，继续煮5分钟
- 第6步.
盛出就可以喝了
小贴士
功效：
◽️红皮花生：花生被认为是“十大长寿食品”之一。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，还有生发、乌发的效果。
◽️当归：补血活血，调经止痛，润肠通便，治疗月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛很有效果。
