减脂白萝卜炖炸豆腐

减脂白萝卜炖炸豆腐

减脂白萝卜炖炸豆腐的做法说明

时间:约35-40分钟
难度:有点挑战🖖
份量:1人份

减脂白萝卜炖炸豆腐的食材和调料

豆腐1块
白萝卜300g
鲜香菇5朵
葱白10g
生抽18g
1g
蚝油10g
2g

减脂白萝卜炖炸豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅中放入一层油,放入北豆腐,煎到表面金黄。取出吸干表面油脂,放凉。

    减脂白萝卜炖炸豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香菇切块,大葱切成葱花,白萝卜去皮切块。炸豆腐剖开后切厚片。

    减脂白萝卜炖炸豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取一个小炖锅,放入蚝油、生抽、料酒和糖,码入炸豆腐、香菇和白萝卜。

    减脂白萝卜炖炸豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入清水,没过大部分食材,大火烧开后转中小火炖煮。煮到萝卜可以用一根筷子很容易地穿透就好了,熄火撒上葱花即可。

    减脂白萝卜炖炸豆腐的做法步骤 第4步

小贴士

豆腐尽量选北豆腐,硬度比较大,煎侧面的时候不容易塌,炖出来口感也更好。

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