【无油低卡】豆腐布朗尼（附无麸质）
【无油低卡】豆腐布朗尼（附无麸质）的做法说明
试了很多低卡布朗尼，没有一个配方是让我撸了再撸的，直到后来试了这方子，让我吃了又想，这款方子的热量就是巧克力的热量，我用的百分之百纯巧克力，在意热量的注意下加入的量，配方用的低筋粉，如果要做无麸质的，可以把低筋粉换成椰子粉，口感没有低筋粉的好！
凉了以后再吃！凉了之后再吃！凉了之后再吃！
一定要凉了以后再吃，我都是晚上做，第二天再吃
今天再撸一次，记录下来
2022.10.11更新主图
除坚果干之外的所有材料放料理机打几下，更细腻
没有之前的粗糙感，更像在吃布朗尼
【无油低卡】豆腐布朗尼（附无麸质）的做法与步骤
- 第1步.
嫩豆腐捏碎成泥，巧克力加点牛奶微波炉加热几分钟成浆，倒入豆腐泥里混合均匀
- 第2步.
搅拌均匀后，加入牛奶，低筋粉，可可粉，淀粉，蜂蜜，核桃，，蔓越莓，葡萄干，黑加仑，盐
- 第3步.
搅拌均匀后，倒入模具，撒点坚果，果干，烤箱预热20度，烤30分钟左右
小贴士
淀粉必须要加，不能少，不能少，，食材量可以变通，当然口感也会不一样
坚果，果干可随意替换，有啥用啥
一定要凉了之后再吃！
