自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食

自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食

自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的食材和调料

蛤蜊500克
5瓣(也可以根据个人喜好适当添加)
2-3克
黑胡椒粉8克
蚝油4汤匙
甜菊2克(如果用普通白4克)
温开100毫升
辣椒5个

自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法与步骤

  1. 第1步.

    在烤盘里面铺上锡纸,可以多铺几层防止有破损,烤箱200度预热十分钟。

    自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    上下火,放下层200度烤18分钟,具体只要看到花甲壳都打开就行了。

    自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在烤制花甲的时候我们可以利用这个时间把酱汁调好。蒜头切碎和其它调料一起放入碗里,倒入温开水搅拌均匀待用。

    自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤好得花甲。

    自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取一个小盆连锡纸一起移过来。注意不要把烤熟花甲渗出的汤汁弄出来哦!

    自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    乘热倒入调好的酱汁,裹上锡纸。

    自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    闷五分钟。

    自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    打开锡纸享用吧!

    自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加点粉丝也行😋

    自制花甲蒜蓉蛤蜊鲜甜没有浓烈添加剂味瘦身美食的做法步骤 第9步

小贴士

1·大蒜不喜欢味道太重的,可以调好酱汁后适当加热五分钟。
2·锡纸在烤箱里面的时间不能超过200度20分钟,反正包装上是这么写的😅
3·最重要的一步就是当您调好酱汁后一定要尝一下味道哦!没有一个菜谱完美到适合每一位朋友的口味,可以适当根据自己得口味稍许的增减。你觉得好吃就是你最佳的调味!祝大家有个好胃口😁

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