宝宝辅食蔬菜粥

宝宝辅食蔬菜粥

宝宝辅食蔬菜粥的做法说明

宝宝喜欢吃大米，为了达到饮食的营养均衡，我给他尝试做了几种营养粥，宝宝很喜欢喝。

宝宝辅食蔬菜粥的食材和调料

大米	40克
胡萝卜	一小段
铁杆山药	一小段
丝瓜	一小段
拌饭料	一勺

宝宝辅食蔬菜粥的做法与步骤

第1步.
山药和胡萝卜切小丁备用，丝瓜切小薄片，大米用清水浸泡（这样熬出来米香）
第2步.
锅中放适量清水，加入胡萝卜丁和山药丁，煮开后加入浸泡的米和水，煮开后再加入丝瓜，中小火熬煮20-30分钟
第3步.
煮熟后加一勺拌饭料
第4步.
美味营养的蔬菜米粥就ok了

小贴士

这里面的丝瓜可以用其他蔬菜代替，比如小油菜，油麦菜等，加这些菜的时候就等粥快熬好时再放，煮大概5分钟就可以。如果没有没有拌饭料，可以撒一点儿盐，那样也很好吃，因为拌饭料是咸的。

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